Im Endeffekt haben wir alle schon von BCAAs gehört. Verzweigtkettige Aminosäuren, welche nicht im Körper gebildet werden können, sondern nur über die Ernährung aufgenommen werden. Diese werden in
Supplements oder auch Nahrungsergänzungsmittel sind eine Ergänzung für deine tägliche Ernährung. Sie sind keine Nahrungsersatzmittel. Ergänzt werden kann fast alles: von Kalorien bis hin zu einzelnen Aminosäuren und
Dieses Mal im Supplement Test das Whey+ Protein von 4plusnutrition. Wir haben das „100% Premium Whey Protein“ in der 900 g Dose mit der Geschmacksrichtung Crema Biscotto (heißt
Das Supplement Kreatin / Creatin wirft bei vielen Fragen auf. Eine davon ist „Wann nehme ich Creatin?“ Ob man es nun vor oder nach dem Training zu sich
Wir haben für dich das bekannte ESN Whey Protein unter die Lupe genommen und einem ausgiebigen Langzeittest unterzogen. Die Marke ESN erfreut sich seit einigen Jahren immer größer werdender
