Unsere Buchempfehlung

Fitness

 

Mehr Kraft beim Bankdrücken

Neben der Kniebeuge und dem Kreuzheben gibt es in der grundlegenden Trifaltigkeit des Kraftsports noch eine weitere Königsübung: das Bankdrücken. So berühmt und weit verbreitet, dass man aufgrund dieser Muskelgruppe
WEITERLESEN

Die 3 besten Fitnessübungen

Es gibt unzählige Übungen im Bereich Fitness und Bodybuilding. Alleine für einen so kleinen Muskel wie den Bizeps gibt es gefühlt 100 verschiedene. Mit Kurzhanteln, am Seilzug, mit der
WEITERLESEN
TopBlogs.de das Original - Blogverzeichnis | Blog Top Liste