Hyrox ist ein wachsender Fitnesswettbewerb, der als der ultimative Test für allgemeine körperliche Fitness gesehen wird. Der Wettkampf kombiniert Laufen mit funktionellem Training, wobei die Teilnehmer acht 1-Kilometer-Laufsplits
Hyrox ist eine neuartige Fitnesswettkampfserie, die als ultimativer Test für Allround-Fitness konzipiert wurde. Dieses Sportereignis kombiniert Laufen mit funktionalen Workouts und bietet Teilnehmern die Möglichkeit, ihre Ausdauer, Kraft
Vitamin D3, auch bekannt als Cholecalciferol, ist ein essentielles Vitamin, das eine bedeutsame Rolle im menschlichen Körper spielt. Es wird hauptsächlich durch die Einwirkung von Sonnenlicht auf die
Die berühmten '5 handvoll Obst oder Gemüse' sollen bekanntlich zum decken des Vitaminbedarfs ausreichend sein, doch wie oft gelingt das wirklich? Um eine ausreichend gesunde und vor allem
Kurkuma, im eigentlichen Sinne ein Gewürz, das seit langem für seine medizinischen Eigenschaften bekannt ist, stößt sowohl in der medizinisch-wissenschaftlichen Welt als auch bei kulinarischen Enthusiasten auf Interesse,
Creatin ist eine beliebte Ergänzung für Sportler und Fitnessbegeisterte, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessern möchten. Doch wusstest du, dass Creatin auch beim Abnehmen helfen kann? In diesem Artikel
'Kohlenhydrate machen krank!' - 'Leben ohne Kohlenhydrate' - 'Low Carb' - ’Zucker macht dick’ jede dieser Aussagen findet man heutzutage beinahe überall. Jeder Instagram Feed ist überschwemmt damit
Viele Deutsche haben mittlerweile ein ernst zu nehmendes gesundheitlichen Problem: Übergewicht. Die lästige Adipositas abzulegen, gestaltet sich im festgefahrenen Alltag aber meist nicht so einfach. Deswegen greifen viele
Beinahe jeder hat schon von der Keto Diät gehört. Manche preisen sie als DIE absolute Diät und schreiben ihr gesundheitliche Vorteile wie Schutz vor Diabetes, Alzheimer oder Epilepsie,