Ernährung

 

Das Fitness-Frühstück

Ein gesundes Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit am Tag. Ohne Frühstück keine Power. Ohne Power kein Muskelaufbau. Warum ist das so? Wahrscheinlich ist die Mahlzeit vor dem Frühstück das
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Macht Zucker dick?

Wenn es um das Thema Zucker geht, kommen oft Fragen auf wie „Macht mich Zucker dick oder nicht?“. Andere Fragen drehen sich um fett, müde, süchtig, krank und was
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